Gunna 上健身房時，音樂從不離身。「音樂就是我的動力，」這位嘻哈巨星告訴 Apple Music。「音樂能幫助我啟動身體，並持續推進能量，讓我全神貫注。我一週上健身房六次，有時候重訓，有時候做拳擊或有氧運動。對我來說，運動能重振精神，彷彿遠離塵囂，只剩我和自己對話，那種清晰的感受是無與倫比的。」 這份歌單中有他自己的許多歌曲，以及來自奈及利亞超級巨星如 Burna Boy、Tems 和 Rema 的勵志作品，還有包括 Ice Spice、英國饒舌重量級人物 Dave 和同樣來自亞特蘭大的 MC Casper Bluff 等嘻哈先鋒的作品。「我想讓大家感受到一樣的能量，」Gunna 說。「這些歌曲能推進你的運動節奏，建立動能。有些是直接的激勵，當然也有比較輕鬆的歌曲。其中不只有我自己的音樂，還有一些 Afrobeat 藝人和新的音樂人作品，這樣聽起來比較新鮮。」 節奏掌控和適當放鬆是 Gunna 健身有成的關鍵，「持之以恆勝過高強度，」他說。「你不必每次都累死自己。只要堅持下去，保持活躍，你的身體自然會感謝你的。」而且你也不一定非得在健身房運動。「找到適合的方式，」Gunna 說。「如果健身房讓你覺得像是苦差事，也許可以嘗試打籃球、跑步、騎自行車，只要動起來就行。最重要的是，歌單一定要讚。」