因一卷為林憶蓮創作的 demo，初入樂壇的劉沁得到李宗盛欽點簽入滾石唱片麾下，在華語流行樂正熱的千禧年前後貢獻了不少詞曲佳作，後更是寫而優則唱推出了兩張個人專輯，在華語 R&B 音樂史上留下了濃墨重彩的一筆。 劉沁從小練就的古典鋼琴技法及音樂熏陶，讓她的作曲不落俗套，唱段的編排常常別有巧思。她對於兩性觀察的詞作微妙而獨到，其創作的情歌也深受許多天后的青睞：莫文蔚〈怎麼了〉副歌清透婉轉的高音設計格外迷人，而如「希望就像徘徊中的灰點 / 快滅了 / 奢求是記憶中的紅線 / 快斷了」的歌詞則淒美而錐心。辛曉琪〈清晨〉裡古典質感的鋼琴伴奏哀而不傷，綻放受過情傷卻重獲新生的女性形象。除了傳統的華語抒情歌，糅合當代 R&B 元素的都會情歌才是劉沁施展才華的舞台：除了兩張原創專輯《青睞》與《你明明愛我》外，在她為別人寫的歌裡也有這份 R&B 天賦：為蘇慧倫創作的〈陌生人快樂〉將深埋於旋律線下的藍調風情浮出水面，寫給許慧欣的〈我美麗的愛情〉則展現出歌者各個聲部的音色美感。低調的劉沁絕大部分的時間都退居幕後，但其才華仍持續灌溉著華語 R&B 樂壇，另外其神秘且專注於創作的行事作風，也為音樂後輩帶來深厚影響。