高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training, HIIT）結合了高爆發力的健身活動和低強度的有氧間歇訓練，讓你的能量一次次迸發出最大化效果。本歌單由 Apple Fitness+ HIIT 團隊成員 Bakari、Kim、Jamie-Ray 以及我們的編輯共同策劃，精選一系列能量滿滿的熱門流行歌曲，希望這些電氣化的舞曲節拍、有力的人聲旋律、最新潮的流行之聲，能夠激活你的運動脈搏。在體驗高強度間歇訓練的同時，跟著這些音樂達到一次又一次的體力高峰吧！本歌單會定期更新，如果聽到你喜歡的歌曲，就請加入資料庫吧！