مخطئ من يظن أن الرياضة هدفها فقط فقدان الوزن الزائد، فالرياضة أيضًا تقي من الأمراض وتنظم الهرمونات وتساعد في إنتاج هرمون السعادة. ماذا لو أنصتنا لقائمة تشغيل من اختيار صاحب هذا الرأي؟ إنه Mohamed Sultan، مدرب اللياقة البدنية المصري، الذي يرى أن التريّض من ضروريات الحياة وليس مجرد نشاط ثانوي من الكماليات. وللموسيقى دور في إتقان ممارسة الرياضة، لذا يهديكم Sultan قائمة تشغيل تشعل حماسكم خلال التمرين، وتتجول بكم شرقًا وغربًا بحثًا عن كل حافز يجعلك تستمر في أداء التدريب بقوة حتى آخر لحظة، سواء وُجِدَ ذلك الحافز في أغاني Eminem أو Wegz. إذا كنت من المخلصين للرياضة ومن عُشّاقها، وإذا كنت من معتادي التدريب الشاق، فهذه قائمتك المثالية.