本歌单收录的是适合运动时欣赏的节奏轻快的乐曲。其中有 EXILE 和幸田未来等演唱的耳熟能详的曲目，也有 The HIGH-LOWS 等乐队演奏的曲目，还有 Capsule 和 RIP SLYME 的嘻哈音乐。听着激情澎湃的音乐，锻炼也变得心情舒畅。