Banks 將這張專輯命名為《III》，但不是因為這是她的第三張專輯。她告訴 Apple Music：「《III》代表一次生命的循環，也就是開始、中途和結束三個階段。任何有終點的事情似乎都可以用三的概念來呈現，這張專輯的核心概念就是放手和展開新篇章，並且更專注於當下。」人與人之間的關係起伏、失敗的關係結束後重生的可能，都是這張專輯想探索的主題。 Banks 在專輯一開始便用〈Till Now〉宣告「放手」這個核心概念：「就像是『你曾經與我朝夕相處，但到此為止了；你曾經如此對待我，但到此為止了』。放手過去，宣告你現在所處的位置，這是很棒的開始。」 〈Hawaiian Mazes〉也再次呼應這個想法， 這首歌的靈感來自 Banks 在夏威夷的一個經驗，「我在散步途中發現了這個岩石排成的迷宮，似乎有人想把這裡變成某種冥想地點，然而我走過之後得到的啟示是某些事其實不必太執著。當我回頭發現有其他人走進迷宮時，我心想『該死，我沒穿內衣，我應該離開嗎？』結果我決定『不了，我要繼續前進。』」 遭遇失敗時，除了向前邁進，也要從中汲取成長的養分，〈Sawzall〉便是以此展開：「這首歌是以愛為出發點，用不帶任何條件與批判的角度回頭檢視一段關係，也是對你真的很喜歡，卻宣告失敗的關係做出省思。」而人與人之間的複雜關係也讓她有所感觸，「〈If We Were Made of Water〉是首希望一切回歸單純的歌，如果我們都是水做的，那就不會出現差異也能彼此相容，事情或許就不會如此複雜又令人痛苦。」 關係結束之後，有時或許會以另一種面貌得到新生。〈Godless〉是關於再次重逢的兩個人：「我和某人在分手幾年後又見到對方，他向我演奏了一首未完成的歌，內容是關於我的，而那就是〈Godless〉的主歌。我們現在是很好的朋友。也許要結束一段關係，沒有什麼比一起完成一首關於兩人間的歌更好的了。」 聆聽這張專輯，聽見 Banks 想詮釋的生命循環，看她如何展開新篇章。