「我每天回家一定會做一件事，就是跟自己懺悔。」艾怡良告訴 Apple Music，分享她每日例行的「心靈功課」。在發行專輯《偏偏我卻都記得》之後，艾怡良受邀擔任本月 Apple Music 音樂嚮導，連續四週，每週策劃一張獨家歌單，回顧音樂和人生中的「告解」時刻。 「懺悔」二字或許聽來沉重，但「(懺悔) 並不是一件壞事，它是一個誠實的體現。」艾怡良說。她會在每天睡前細數自己的「悔」從言行舉止到工作是否盡心盡力，希望自己明天不要重蹈覆徹。「也是這樣子，讓我把這些悔恨都收到悔意箱裡面去。」艾怡良將這些龐大的「懺悔」，轉化成寫歌的動力：「其實創作是一種檢討，創作是一種自信。只是這些悔意，我希望它不要跟著我太久，因為我相信我自己每天都是在前進的。 」 而這份自省，展現在這張《偏偏我卻都記得》的〈貪〉：「我還是貪婪地看著他的肩／金粉散落在我身邊／弄瞎了我的左眼／心才會這麼膚淺／他給的／都不對」；她以尖銳筆觸揭開感情痛苦的盲點，卻佐以溫柔的弦樂和鋼琴編曲，將「悔」化作坦誠的擁抱。另一首承襲〈寂寞無害〉、〈我不知道愛是什麼〉等「艾式抒情歌」風格的〈我多想變成她〉，其中一句「誰不想永遠／天真／健忘」猶如呼應艾怡良包裹在歌曲中的自省——但或許因為擅長記得、擅長後悔也擅長反省，才有能力誠實面對過去，修補傷口。 她在這張「懺悔」歌單中還選了徐佳瑩 的〈言不由衷〉、A-Lin 的〈有一種悲傷〉以及張惠妹的〈掉了〉等經典抒情歌，以及 Amy Winehouse〈Love is a Losing Game〉、Billie Eilish〈everything I wanted〉等觸動心緒的英文歌曲，陪自己緬懷過去、面對自我，給自己力量。「當你可以從容地面對這個過程，你就會發現，誠實無害、懺悔無害，心境上會變得怡然自得。」艾怡良說：「而這份自在和幸福會感染到周圍的人，誰說懺悔不是通往幸福的途徑呢？」