ヴィパッサナー瞑想修行 - シンギングボウルの音, 超越瞑想, 雑念を感じない集中力

การทำสมาธิ · พ.ศ. 2564

トラタック瞑想 - 意識や集中を保つ・ネガティブな感情からも解放される

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พ.ศ. 2563
サマタ瞑想 - 心を落ち着かす瞑想・集中力を高めるて仕事の能率や記憶力を上げる

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พ.ศ. 2563
ストレス緩和瞑想:精神統一心の安定・ポジティブマインドケアメンタル回復

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พ.ศ. 2567
トラタカ瞑想 - 伝統的な瞑想, 第三の眼, 集中力を高める

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พ.ศ. 2566
気功ヒーリング - 心身のストレスから解放される

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พ.ศ. 2563

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