NBC 新聞：科學驗證最有效的健身歌單

早前 NBC 新聞引述科學家指出，各種音樂的節拍確實能夠與你運動的節奏互相配合，並能夠令你的運動更有效率。這歌單當中正是 NBC 新聞所精選的作品，當中包括典型的流行 R&B 節拍、輕柔而拍子確實的英式 drum and bass 旋律、結合了放克與街頭饒舌味道的不羈旋律等。不論是你是喜歡何種體能訓練，也能讓你更加專注而充滿活力！盡情揮灑汗水！