バイノーラル・ビート

バイノーラル・ビート（両耳性うなり）とは、周波数が微妙に異なる音を左右の耳に聴かせた時、脳が2つの音を合成させようとすることで生じる低周波信号を知覚する聴覚現象のこと。それによってリラックス効果や瞑想的効果が得られ、高い集中力や深い睡眠が期待できると考えられている。ヒーリングミュージックの中でも、昨今特に関心が高まっているジャンルの一つだ。このプレイリストを聴いて、その効果を実感してみよう。プレイリスト内の曲は随時更新されるので、お気に入りの曲はライブラリに追加してください。