メディテーション（瞑想）とは、本質的には孤独な試みだ。結局のところ、自分よりも深く自分自身に入り込める人などいないのだから。それでも、今この瞬間に集中できるよう手助けしてくれるトレーナーや、豊かな人生観を共有してくれる仲間たちがいるおかげで、一人ではたどり着けない境地へと導かれることもある。定評のあるエキスパートからのトークを編集したこのプレイリストは、きっとあなたにたくさんの新しい挑戦を与えてくれるだろう。プレイリスト内の内容は随時更新されるので、お気に入りのコンテンツはライブラリに追加してください。