Trauma-Arbeit: Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

SPOKEN WORD · 2020

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Ruhe im Alltag - SyncSouls Audiopille: Tiefenentspannung, PMR, AT, Atem Beruhigung, Imagination, 432 Hz Musik, Affirmation

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2016
Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln (Glücklicher und erfolgreicher sein)

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2020
Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - die P&A Methode

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2017
Klangvolle Weihnachten zum Träumen - Die 10 bekanntesten Weihnachtslieder mit Text, Herkunft und Interpretation

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2019
Entspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit

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2017
Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

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2015
11 Minuten Sorgenfrei - Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training - Tiefenentspannung ganz einfach!

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2017