跟大多數有氧運動一樣，室內划船機訓練需要穩定的節奏，以及持續下去的毅力，跟著充滿力量的電子節奏進行划船動作，在律動中調整呼吸，將使你的訓練更加專注。本歌單由 Apple Music 編輯以及 Apple Fitness+ Rowing 教練 Josh、Bakari 和 Anja 共同編輯，以舞曲和電子音樂帶給你動力，透過歌曲的節奏和流動，激發你運動的續航力以及適度的衝刺感，助力你在訓練中一路揮汗，達到訓練效果。