自律神経の乱れを整えるヨガ - 交感神経と副交感神経のバランス

YOGA · 2023

カルマの浄化 - 怒りや不安などの感情から解き放たれる

カルマの浄化 - 怒りや不安などの感情から解き放たれる

浄化と祈り
極上の癒しスパリラックス - お風呂BGM, ホテルスパのリラックス背景音

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入浴ルーティン
浄化レイキ瞑想 - 自己浄化, 気の流れをよくする, 心の解放

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波動の流れ
温活ヨガ - 冷え性解消, 血流の流れを良くするヨガ, 冬の体調不良改善

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冬のボディケア
朝のクラシックピアノ - 優雅な雰囲気, モーニングルーティン

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優雅な朝活
朝の爽快瞑想:寝起きスッキリ気持ちいい集中サウンド・1日の始まり爽やかな自然雰囲気

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朝活サウンド
イライラ解消音楽 - 怒りの感情をコントロールする, 日々のストレス緩和

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感情コントロール

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