“大休息式”（Shavasana）看似瑜伽中最简单的体式——只需仰卧平躺即可，但在此过程中，我们的精神必须是活跃而专注的。因此，“大休息式”的难点不在“动”，而在于“静”。事实上，我们很难在日常生活中达到类似的冥想状态。本歌单收录空灵舒缓的音乐，帮助你清空头脑中的是非长短，打造专属于个人的心灵空间。我们的编辑会定期更新选曲，听到喜欢的，不妨加入资料库。