Stressmottagningen

- Nedvarvning och acceptans, del 8
- Förberedelse inför sömn · 2018
- Nedvarvning och acceptans, del 7
- Förberedelse inför sömn · 2018
- Nedvarvning och acceptans, del 6
- Förberedelse inför sömn · 2018
- Nedvarvning och acceptans, del 5
- Förberedelse inför sömn · 2018
- Nedvarvning och acceptans, del 4
- Förberedelse inför sömn · 2018
- Nedvarvning och acceptans, del 3
- Förberedelse inför sömn · 2018
- Nedvarvning och acceptans, del 2
- Förberedelse inför sömn · 2018
- Nedvarvning och acceptans, del 1
- Förberedelse inför sömn · 2018
- En stund för dig själv i medveten närvaro, del 2
- Kort medveten toa-paus under arbetet - Single · 2018
- En stund för dig själv i medveten närvaro, del 1
- Kort medveten toa-paus under arbetet - Single · 2018
- Avslappningsövning och stresshantering, del 7
- Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro · 2017
- Avslappningsövning och stresshantering, del 6
- Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro · 2017
- Avslappningsövning och stresshantering, del 5
- Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro · 2017

Avslappning - Guidad övning - EP

2020
Hantera känslor - Guidad övning - EP

2020
Guidad andning - Utforska och fördjupa - EP

2020
Hjälp att sova - Guidad mindfulness - EP

2020
Fokusövning - Närvaro i nuet - EP

2020
Kroppsscanning - Guidad övning - EP

2020
Kort medveten toa-paus under arbetet - Single

2018