在第三张个人专辑《Actual Life 3》里，本名 Fred Gibson 的伦敦制作人、DJ 与唱作歌手 Fred again.. 聚焦日常生活的呼吸与律动，不仅为他的“私人生活”三部曲画上了句号，也再次完成了音乐风格重塑再造的挑战。“我渐渐迷上了抓住稍纵即逝的时刻，尽可能地展现其中蕴含的美丽所带来的感觉。”他告诉 Apple Music，“这就像有时候你先以一般速度回放某个东西，再以慢速模式播放，突然间你会发现，‘哇，整个情绪氛围完全不一样了。’” 2020 年封城期间，Fred 发布的首张专辑《Actual Life》便初次采用了这种独特的音乐叙事方式，希望为处在未知阴云中的人们带去些许慰藉。身为全英音乐奖制作人、Brian Eno 的门徒，在风格迥异的“Actual Life”三部曲中，Fred 结合灵魂乐、R&B 和 Bass House 元素，捕捉日常生活中的点滴碎片和声音采样，出人意料地将其化作温馨而欢愉的作品。“有时我能意识到灵感降临，有时意识不到。”他说道，“但我能肯定一件事，那就是我进入状态后会涌现出许多点子。” 这张专辑大部分是在漫长的候机时间、地铁通行或者午休时间等出行过程中创作完成的。与前作一样，这部作品也深受这这种创作方式的影响，曲目名称则以合作对象的名字加上歌曲背后的灵感来源构成。Fred 请到的献唱阵容相当强大，伦敦 rapper BERWYN、多伦多诗人 Mustafa Ahmed、G.O.O.D Music 旗下的 070 Shake 等人都位列其中，然后他从转瞬即逝的微妙情绪里汲取喜悦的点滴，加以眩目的合成器和肥厚干脆的 bassline。然而，《Actual Life 3》中更为入世的人性关怀，则彰显出了它与前两作的不同。 和他为 Ed Sheeran、BTS、George Ezra 和 Stormzy 等艺人创作的歌曲一样，专辑中的《Delilah (pull me out of this)》（使用了 Delilah Montagu 2021 年单曲《Lost Keys》的采样）和《Bleu (better with time)》（使用了 Yung Bleu 2020 年歌曲《You’re Mines Still》的段落）都是在 Gibson 的直播 DJ set 或者现场演出时首次亮相。能在这些场合测试听众对歌曲的接受度固然重要，但他只有在独处时才会真正迸发出创意的火花。“独处的时候，你可以走入这个世界，去到任何一处能让你观察人类来来往往的地方，感受暗涌的微妙兴奋，我想这就是上天给予的最好礼物。”