「我們最後決定讓這首歌只有一個人聲，我覺得是很誠實、很赤裸的，因為那就是每一個在櫃子裡、在角落裡面、在框架底下試圖突破跟改變的人，他們心裡面孤單的聲音。」2022 年金曲獎典禮上，HUSH 憑藉〈衣櫃歌手〉獲最佳作曲人獎時，述說了這樣的感言，也像是為新專輯《娛樂自己》做了預告。創作這張專輯的三年時間裡，疫情造成身體在物理層面上受制，卻多了些關在私密空間裡的自處。跳脫了上一張專輯《換句話說》的隱喻與擇言，HUSH 這一次放開言語，以伏流著娛樂與欲望敘事，直接表達娛人也自娛的概念。 同名單曲〈娛樂自己〉為專輯圍繞「身體」的命題作為開篇，注入了大量動能，傳達了具體的情感渴望。繼與東京事變吉他手長岡亮介合作後，這次 HUSH 邀來了貝斯手亀田誠治跨刀加入〈娛樂自己〉的編曲及製作，呈現張狂的搖滾編曲；而曲風轉變的〈永恆〉則以磅礴的弦樂爲底，依然聽得見 HUSH 對親密關係神聖性的歌頌，以「銜尾蛇」隱喻彼此的追隨和連結，在神秘意象中化作一曲史詩。兩首歌的曲風和描繪情感的方式截然不同，但都刻畫著親密關係的失衡，以及對自我存在感的動搖。 《娛樂自己》由五月天瑪莎擔綱專輯主製作人，更有鍾興民、陳建騏、MAC CHEW、羅恩妮、黃少雍、韓立康等資深或新秀音樂人參與編曲，使每首歌曲增添異色。〈習慣動作〉邀來金曲獎最佳專輯製作人李權哲參與，在他手下復刻千禧年 R&B 質感，跳動的吉他編曲顯露隨性姿態，曲末更取樣了歐陽菲菲的經典作〈擁抱〉，致敬「台式 City-Pop」先驅 ；同樣有著動感霓虹氣息的〈都會愛情三角習題〉，則有演繹過《東京愛情故事》主題曲的吉他手佐橋佳幸參與演奏，City-Pop 的輕鬆氛圍呼應著作詞者葛大為筆下的三角關係。 HUSH 在仔細描繪身體樣貌的同時，也與外界的時間較勁，〈求生之年〉有著年齡對應成就的焦慮、〈垃圾時間〉寫下情感關係間的拖沓，為自己而作的生日祝福〈成人〉寫實地道出老去的身體變貌。「摒棄了以往命題式的專輯思考，讓每一首歌自然發生。」在創作上更加自若的 HUSH，在〈不要靠近〉極簡的鋼琴編曲下，唱著「當羽毛散落一地／只剩下我的嶙峋／你看我多美麗」，褪現了赤裸自我之際，他將這張專輯獻給這個世代所有的身體與其主人，以及所有躲在櫃子裡的孤寂自喃。