Los seres humanos llevamos utilizando la música y el sonido como fuerza curativa desde hace milenios, pero recientemente hemos llegado a entender los resortes neurológicos que explican su efecto terapéutico. En esta lista encontrarás meditaciones guiadas, frecuencias sonoras para dejar atrás agobios y tensiones y sonidos naturales que invitan al recogimiento y la reflexión. Respira hondo, dale play y guarda en tu biblioteca todo lo que descubras antes de que nuestros editores actualicen la lista.