21曲、54分
| タイトル | 時間 | ||
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朝の1分を使って
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お昼休み
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イライラしているとき
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落ち込んだときや凹んだとき
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眠る前
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「どうせ私なんて… … 」と自己否定的に陥っているとき
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心が疲れたとき
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できない自分に自己嫌悪を感じているとき
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起きるのがつらいとき
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どうしても起きられないとき
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会社に行きたくないとき
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理不尽な要求をされたとき
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寂しいときや、孤独を感じているとき
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人目が怖いとき、評価が怖いとき
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人と会うのが怖いとき
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落ち込んでいるとき
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情緒不安定でイライラしているとき
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怒りがおさまらないとき
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将来への漠然とした不安を感じているとき
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「私ばっかりなぜこんなめにあうの? 」と思うとき
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予期しないトラブルに見舞われて苦しみの中にいるとき
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