Al centro della pratica vinyasa c’è la difficile combinazione di movimento e respiro, un obiettivo che si può raggiungere solo con una costante dedizione al tappetino. Jessica, Dice, Jonelle e Molly, docenti di yoga per Fitness+, hanno accompagnato la nostra redazione nell’attenta selezione di tracce perfette per distenderti e aiutarti a individuare il ritmo giusto di una pratica rigenerante.