運動講求速度、力度和態度，正如金屬音樂中的激流金屬。節拍急速緊湊，曲風剛烈有勁，時刻令人心跳加快，血脈沸騰，總想超越自己，戰勝別人。精選激流金屬好歌，伴你鍛鍊身心，鞭策自我。不論在運動場或健身房，只要有恆心有鬥志，總可練出驕人成績。
