Puedes consultar los numerosos estudios científicos que lo demuestran o simplemente fiarte de tu experiencia, pero si una cosa está clara es que el subidón del running es real. La próxima vez que salgas a correr en busca de esa euforia incomparable, llévate esta playlist que recorre todos los géneros con el espíritu positivo como hilo conductor. Guarda en tu biblioteca todo lo que descubras.