Puro Tai Chi

Desacelerar não significa necessariamente sentar-se na posição de lótus. Tai Chi é meditação em movimento, uma dança graciosa entre o corpo e a mente que — tal como a yoga — cada vez mais pessoas estão descobrindo como um método para lidar com o estresse e melhorar a saúde geral. Com seu foco na respiração e em movimentos lentos e concentrados, o Tai Chi é reverenciado há séculos na medicina tradicional chinesa, recomendado para revitalizar o qi (energia vital), aguçar a mente e dar um up na alma. Para quem busca colocar as mãos (e os pés) no Tai Chi, esta playlist é a companhia perfeita: uma seleção de músicas tradicionais chinesas para uma viagem imersiva nesta antiga arte de relaxamento. Atualizamos essa seleção regularmente, por isso se você escutar uma música que você curte, adicione-a à sua biblioteca.