痛苦的个人经历时常催生伟大艺术，这对于 Mary J. Blige 来说也不例外。在首张专辑的势头正盛之时，Blige 却陷入了抑郁症的泥沼，并同时与毒品和酒精作者艰苦的斗争，直到 1995 年《My Life》成为这片“沙漠中的绿洲”。通过与制作人 Diddy 和乐手 Chucky Thompson 绝妙合作，编曲中不仅使用 R&B 中司空见惯的重击鼓点打造了动感的节奏，还糅杂了少许弦乐来烘托暗黑复古的氛围。而在词作上，Blige 将生活中的不快与黑暗尽数铺陈其中，将因被病痛折磨而压抑于心底的情绪在嗓音中绽放出对爱与幸福的渴望，音乐成为她与艰辛现实的一次极具勇气的对话。